こんにちは!(o^―^o)ニコ
今日、Amazonで注文したお菓子が届きました。
袋に入れられ届きました。
袋からお菓子の箱を取り出すと、箱が潰れていました。
それを見た瞬間、
「Amazonの配達員が投げつけた?踏みつけた?」と連想してしまった(笑)
Amazon配達員の最低な行為「荷物放り投げ」
…
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本日の昼食はワンプレート料理でした。
昨日の夕飯と同じような感じになりました。
・納豆
・豚肉の豆板醤炒め
・マルシンハンバーグ
・チキンナゲット
・梅干
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今回の筋トレは「体をブラさずにゆっくり懸垂を10回」やってみました。
ゆっくり懸垂をやるので、負荷がかかっている部位がよく解りました。
また、勢いを付けないで懸垂をやるので、普段よりも少し力が必要だったかな。
こうしてゆっくり懸垂をやると、なんだか美しく見えますね。(笑)
少し余談になりますが、
この懸垂が出来るよ…
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こんにちは!(o^―^o)ニコ
今日は通院日で、夕方に帰宅しました。
お腹ペコペコだったので夕食が美味しかった♪
本日の献立です。
・野菜炒め
・韓国餃子
・チキンナゲット
・マルシンハンバーグ
・梅干
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こんにちは!(o^―^o)ニコ
先日、スーパーで買ったお菓子が美味しかった。
そのお菓子は「オールパイン」です!
東ハトの、オールレーズンの姉妹品で、
シロップ漬のパイナップルが入っているんです。
開封すると、個包装になっていて6個入っています。
爽やかなパイナップルの風味が口の中に広がります。
オ…
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今回の動画は「フロントレバー・レイズを連続で10回!」に挑戦したものです。
この技は、技としての難易度が低いですが、
頭がさかさまになるので、頭がクラクラするのが難点でした。
5回目以降からは、かなり頭がクラクラしていました。
動画は編集もしていませんし、取りっぱなしの動画になります。
自分用の備忘録として残そうと…
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先週の金曜日に、石破さんが総理大臣になられ株式相場が荒れています。
石破さんが総理大臣になった瞬間に日経先物が暴落。
それを見て、僕は「日経が下がると儲かる」タイプの株を購入しました。
金曜日の内に買っておいたので、今日、日経が下がれば儲かります。
結果が下記画像になります。
「+26.6円」ほど株価が上がりました。
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筆者は小豆が好きで、普段から小豆系をよく食べています。
小豆のパン、小豆のお菓子などです。
ガッツリと小豆を食べたい時は、山崎製パン(株)の吹雪まんを買うんです。
これがまた、小豆のズッシリ感がハンパないのです♪
手の平サイズで、持つとズッシリ!
そして、ほぼ小豆。(*´Д`)ハァハァ
生地に…
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YouTube動画で面白かったものを紹介したいと思います。
笑は健康に良いと思いますので、
こういったお笑い動画を観て楽しんで頂けると幸いです。
【カオスモノマネ6連発】二瓶有加とすみぽんは、キンタロー。のカオスモノマネに笑わず、牛乳を吹き出すことなく我慢できるのか?ラストのネタは「佐久間宣行」!?
リン…
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人間関係で苦しんでいる方や悩んでいる方は多いと思います。
心理学の父と呼ばれたアルフレッド・アドラーによると、
「人の悩みの多くは人間関係によるもの」だと語っています。
人は、1人ではいきていけないものです。
誰かと関わって生きて行くものです。
誰かと関わるから、問題が発生するのです。
もし、無人島で1人っきりで生活…
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今回の動画は、3種類の技を組み合わせたトレーニングを撮影しました。
まずフロントレバー・レイズをやり、その後にフロントレバー・プルアップ。
そして最後に懸垂をやって1セットになります。
こちらがフロントレバー・レイズという技です。
こちらがフロントレバー・プルアップです。
そして懸垂です。
続けて…
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こんばんは!(o^―^o)ニコ
今日は朝から、弟と2人で用事で出掛けていました。
早々に用事を済ませ昼食を食べに行くことに♪
近くに「餃子の王将 橿原神宮店」がありましたので、
ガッツリと昼食を食べてきました♪
とりあえず「生ビール」を注文。
喉を潤しながら、おつまみの「焼き豚」と「小エビの天ぷら」を味わう♪
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今回のお勧め商品は韓国餃子の「bibigo 王マンドゥ 肉&野菜 1kg」です。
以前から気になっていた餃子で、ついにお取り寄せしました♪
bibigo(ビビゴ)という韓国の大手食品メーカーが、
「王マンドゥ 肉&野菜」という餃子を製造したんですね。
初めて食べる韓国餃子はどんな味なんだろう?
とても興味津々でした。(…
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僕には親友や友達は1人もいません。
株式投資で生活して行こうと決心した時に、交友関係を断ち切ったんです。
そのお陰で、快適な生活が出来ています。
アメリカの起業家であるジムローン氏が言います。
「あなたの周りの5人の平均が、あなた。」だと言うのです。
この言葉を聞いて、僕は親友や友達と縁を切ったんです。
ジムローン氏…
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今回の動画は「腕立て伏せ」の様子を撮影しました。
体を水平に保ったままで腕立て伏せをやります。
ただ腕力だけの世界に突入。
連続で10回やりましたが、10回が今のところ限界です。
これ以上やると、急に力が抜けて懸垂台から落ちる危険があります。
車イスに戻る筋力を温存しないとね。
この腕立て伏せでは、
腕力だけではな…
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こんばんは!(o^―^o)ニコ
今日は通院日で、いつも通りに腹ペコで帰宅。
そしていつものように早めの夕食です。
本日の献立は、このようになっております♪
・マクドナルドのダブルチーズバーガー
・生姜餃子(お取り寄せ餃子)
・チキンナゲット(スーパーで購入)
・梅干
ハンバーガーは、昨日、
マクドナルド…
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おはようございます!(o^―^o)ニコ
今日は週末で楽しみにしている競馬があります♪
とはいうものの、通院日でもある。
通院日なので、ゆっくり競馬中継を観る事が出来ない。(ノд-。)クスン
今日のレースの予想は、昨日のうちに済ませ、
昨日のうちに馬券を購入してあります。
今日は、予想が的中することを病院のベッドの上で祈る…
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今回は初めて「ナローグリップ懸垂」にチャレンジしてみました。
ナローグリップ懸垂を簡単に説明すると、肩幅が狭い懸垂です。
両手を広げて懸垂した方が力が入りやすくて懸垂がやりやすいです。
しかし、ナローグリップ懸垂ですと、力が入りにくくて懸垂が苦しいです。
苦しいということは、その部位が鍛えられるのでしょうね。
普段、使…
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