１皿に大好物を盛り付けて食を楽しむのが「ワンプレート料理」の魅力です☆彡
今回の記事は「ワンプレート料理」について書いています。
筆者は「１日１食」か「１日２食」の生活が多いです。
１日に３回、食事をする時もあります。
そして、ワンプレート料理が多いです。
ワンプレート料理は、１皿に大好物を盛り付けています。
そうすると、洗い物が少なくて助かります。(笑)
また、ワンプレート料理ですと、
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本日の朝食はヤマザキの「薄皮クリームパン」でした☆彡
おはようございます！(o^―^o)ﾆｺ
日に日に涼しくなってきたように感じる朝。
もうすぐ食欲の秋。
筆者は常日頃から食べる事に生き甲斐を感じている。
ってことで、美味しい朝食を食べました♪
本日の朝食はヤマザキの「薄皮クリームパン」です！
パクリと一口でほおばり、クリームを堪能しゴックン♪
甘党の僕に…
【身体障害者の筋トレ】車イスに体を固定して懸垂をやってみました☆彡 No.2
初めて懸垂が出来たことで筋トレをやって行くことに意欲が沸きました。
僕は両足を切断していて体重が軽いです。
両足があった場合だと、体重が20キロくらいは重くなるはずです。
それで、使用している車イスが20キロありますので、
車イスに体を固定して懸垂ができるのか？
両足があった場合と同じような体重で懸垂ができるのか？…
本日のブランチ！ ガッツリと食べてみました☆彡
おはようございます！(o^―^o)ﾆｺ
本日は日曜日ということで、楽しい１日にしようと思います。
趣味でやっている競馬を楽しみ、昼寝を楽しみ、食を楽しむ♪
まずは食を楽しんでみました！
たまに無性に食べたくなる「日清焼きそば（袋麺）」と、
大好物の餃子をガッツリと楽しみました♪
餃子は、作り置きしておいたもの…
最近、ハマっているお菓子は「元祖たこやき亭 昔ながらのソース味」です☆彡
最近になって、よく食べているお菓子があります。
「元祖たこやき亭 昔ながらのソース味」です！
サクサクした食感と、美味しいソースの味がたまりません。
袋を開けると、ソースの香りが漂って来ます。
そのソースの香りが、食欲をそそるんです。
このお菓子は、いつも母が買って来てくれます。
家の近所のスーパーに売ってい…
ユニコジャパン「インドカフェ スマトラ 100g」を取り寄せてみました☆彡
今回のお勧め商品はインスタントコーヒーです。
現在飲んでいるインスタントコーヒーが無くなったので、
Amazonで美味しそうなコーヒーを物色していました。
どうせなら、変わったコーヒーを買おうかなって♪
それで、初めて見て印象的だったコーヒーがありました！
「インドカフェ スマトラ 100g」というコーヒーです。
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【身体障害者の筋トレ】車イス生活になって初めて挑戦した「懸垂」です☆彡 No.1
2019年7月から「体力・筋力UP」を目的に筋トレを始めました。
この動画は、家の近所の公園で撮影したものです。
そして、車イス生活になって初めて実践する懸垂です。
障がい者の筋トレ！ 車イス生活になって、初めて実践した「懸垂」です☆彡 No.1
この時は、懸垂台に手が届かなかったのでロープを垂らしてみたんです。
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本日の夕食は作り置きしておいた「冷しゃぶ」でした☆彡
こんばんは！(o^―^o)ﾆｺ
今日は通院日で、夕方に帰宅しました。
そして、すぐに夕食の準備です。
準備といっても、作り置きしておいた物なので、
テーブルに置くだけでした。
本日の夕食は「冷しゃぶ」です。
納豆キムチとブロッコリーを添えて♪
ファッションをアディダスで統一している「僕がアディダスを着る理由」は？
今回の記事はファッションについての記事です。
若い頃は、ファッションに興味があったのですが、
54歳になった僕はファッションにあまり興味がない。
でも、ある程度の「見栄」があります。(笑)
54歳のオッサンになって、
安っぽい服装でいると、安っぽく見られる。
だから、みんなが知っているメーカーの服を着る。
それなりのメ…
僕がやっている「習慣」Part3☆彡
僕には、たくさんの習慣があります。
その中の１つを紹介させて頂きます。
「目標を立て計画し行動する」
これが僕の習慣です。(o^―^o)ﾆｺ
人は何かしらの「目的・目標」があるから行動出来るようです。
言い換えると、
何の目的も目標もない人生だと「むなしくなる」のです。
それで、将来の目標・目的を掲げるのも…
40年前によく食べていた懐かしい食品☆彡
おはようございます！(o^―^o)ﾆｺ
今回の記事は「懐かしい食品」を紹介します。
・マルシンハンバーグ
・せみ餃子
・ミートボール
・赤いウインナー
こちらが「せみ餃子」です。
夕食や弁当のおかずにも入っていた餃子でした。
「価格が安かった」ということで、
僕じゃなく「母に気に入られていた」食品です。…
３時のおやつは「バナナカステラ」でした☆彡
３時のおやつは「バナナカステラ」でした。
バナナカステラって、昔っからあるお菓子ですよね。
子供の頃にも食べていた記憶があります。
このバナナカステラは、母が買って来てくれたお菓子です。
母とは、よくシンクロ（シンクロニシティ）します。
僕が、「お菓子は、〇〇が食べたいな・・・」とイメージしていると、
母が買…
アイスコーヒーの「美味しい作り方」です☆彡
ネットで拾った情報（裏技）なのですが、
アイスコーヒーを美味しく作る方法があります。
結論を先にいうと、
「コーヒー味の氷を作って入れる」ということです。
こちらがコーヒーを冷凍庫で凍らせたものです。
凍ったコーヒー味の氷を、
コーヒーに入れると美味しいアイスコーヒーの出来上がり！
コーヒー味の…
昭和のヤンキーが愛した香水「タクティクス」を購入しました☆彡
こんにちは！(o^―^o)ﾆｺ
今日は僕が愛用している香水を紹介します！
普段は「ブルガリ」を愛用しています。
たまに気分を変えたい時に「タクティクス」を使っていました。
そのタクティクスが切れちゃったので新しいのを買いました。
60mlの小さいボトルなので、1,700円とリーズナブルな価格です。
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チキンラーメンに「卵焼き」をトッピングしてみました☆彡
本日の昼食はチキンラーメンでした！
ちょっとアレンジというか、変わったトッピングをしてみました。
卵焼きを焼いて、切って、トッピングしました♪
卵焼きをトッピングしたラーメンは、あまり見かけないですよね。
ところで味の感想ですが「普通」でした。(笑)
生卵を入れて、黄身と麺を絡めて食べる方が美味しいと思う…
２つの料理を「作り置き」しておきました☆彡
朝食のあとに「作り置きの料理」を作ってみました。
・焼き餃子
・冷しゃぶ
この２品を作って「冷凍室」・「冷凍室」で保存。
こちらは焼き餃子です。
神戸餃子楼の「冷凍ぎょうざ（生姜）」です。
1袋に25個入っていて、25個焼いてみました♪
たっぷりのお湯で茹でると美味しかったので、
今回もたっぷりのお湯…
本日の朝食は作り置きしておいた「「鶏もも肉のおじや」でした☆彡
本日の朝食は「鶏もも肉のおじや」でした♪
先日、たくさん作ったので作り置きしておいたんです。
ビニール袋に入れて凍らせていました。
食べる時に、器に入れて電子レンジで温めます。
見た目を良くするために「青のり」を振りかけてみました。
おじやは、朝ご飯としては良い料理だと思います。
消化…
不安定な相場なので保有銘柄を売却し現金を移動させました☆彡
今回の記事は、
僕が仕事として取り組んでいる「株式投資」の話になります。
先月の、８月に記録的な大暴落がありました。
僕はリアルタイムで、その相場を見ていました。
僕が保有している銘柄は、それほど被害がありませんでした。
少し株価が下がったけれど、すぐに元の株価に戻りました。
８月の大暴落があり、まだまだ相場が不…
僕がやっている「習慣」Part2☆彡
僕には、たくさんの習慣があります。
その中の１つを紹介させて頂きます。(o^―^o)ﾆｺ
「朝４時に起きる」
これが僕の習慣です。
朝４時に起きることが習慣になって、生活が快適になりました。
また、しっかり睡眠をとることが出来て健康的にもなったと思います。
僕がなぜ？
早起きをするようになったかとい…
ガッツリとニンニクを入れた「焼き餃子」を作ってみました☆彡
こんばんは！(o^―^o)ﾆｺ
今日は通院日で、3時過ぎに帰宅しました。
帰宅し、早速夕食を作りました♪
本日の夕食は「焼き餃子」です。
ニンニクをたっぷり入れて焼いた焼き餃子！
ニンニクと生姜の風味が、餃子を胃袋へと誘導してくれました。(笑)
餃子の他に、納豆キムチとブロッコリーも頂きました。
今回の餃子…
「X：エックス」のフォロワー数が「１万人」になりました☆彡
みなさん、ありがとうございます！
「X：エックス」のフォロワー数が「１万人」になりました！
本来は、
今年中にフォロワー数を１万人にする予定でした。
そして計画を立てていました。
１日に５人のフォロワーを増やせば、今年中にフォロワー数が１万人になる計算でした。
しかし、僕は計画よりも多くのフォロワーを増やして…
本日中に、X（エックス）のフォロワー数が「１万人」になりそうです☆彡
本日中に、フォロワー数が１万人になりそうです♪
ここ数日で、一気にフォロワー数を伸ばしてみました。
フォロワー数を伸ばすのには「コツ」があります。
そのコツは、追々、詳しく記事を書いて紹介しますね。
とりあえず、今日は１つだけ簡単なコツを紹介します。
僕はX（エックス）を、
「ビジネスツール」として活用す…
本日は通院日なので治療中に「夕食の献立」を考えてみます☆彡
おはようございます！(o^―^o)ﾆｺ
今日は通院日です。
午前10時頃に出発し、帰宅するのが午後３時過ぎ。
帰宅したら、すぐに夕食の支度をします。
通院日は、いつも治療中に「夕食の献立」を考えています。(笑)
献立を決めても、帰宅すると気分が変わって違う料理を作ったりも。
ちなみにですが、本日の献立の候補です！
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「生姜餃子入り醤油豚骨ラーメン」を作ってみました☆彡
こんばんは！(o^―^o)ﾆｺ
今回の記事はラーメンです！
醤油豚骨スープのラーメンに、生姜餃子を乗せたものです♪
こちらが「生姜餃子入り醤油豚骨ラーメン」です！
まずスープを味わい、餃子を味わい、麺を味わう、
３度美味しいラーメンでした♪
餃子にはニンニクが入っていないので、
口臭を気にせずに朝からでも食べら…
現時点での「お取り寄せ餃子 ナンバー１」は、こちらの餃子です☆彡
筆者は餃子が大好物です！
自分で手作り餃子を作って食べたりします。
自分のオリジナル餃子を作るがために、
そのお店の味を盗むために、
通信販売で美味しいと勧められる餃子を取り寄せています。
僕のブログでは、今まで６つのお店から餃子を取り寄せています。
その中で、現時点でのナンバー１の餃子がこちら！
株式会社餃子計画…
X（エックス）でビジネスチャンスを狙うなら、まず「形から入る」と良いかも☆彡
今回の記事は、
X（エックス）をビジネスに役立てたい方にお勧めです。
そろそろX（エックス）のフォロワー数が１万人になりそうです。
ということで、X（エックス）の攻略法を少しお話しします。
今回のポイントは「アピールポイント」です。
下記画像は、パソコンで観た、僕のX（エックス）アカウントの画面です。
X…
生姜餃子で「水餃子」を作ってみました☆彡
こんばんは！(o^―^o)ﾆｺ
今日は通院日でした。
午後３時過ぎに帰宅し、夕食の準備にかかりました♪
本日の献立はこちらです。
・水餃子
・ブロッコリー
・キムチ
・納豆
今回、水餃子に使った餃子は「生姜餃子」です。
生姜の風味が強い焼き餃子なんです。
生姜好きの方には愛されているだろうと思います。
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おやつカンパニーの「Lasteatä（ラスティータ）シュガーバター味」を取り寄せてみました☆彡
Amazonでウインドウショッピングをしていると、
おやつカンパニーが販売する「Lasteatä（ラスティータ）シュガーバター味」
という美味しそうなお菓子がありました。
リンク
思い立ったが吉日！
お取り寄せしてみました♪
開封すると、個包装で９枚入りでした。
早速、食べてみま…
X（エックス）のフォロワー数が「9,900人」になりました☆彡
こんばんは！(o^―^o)ﾆｺ
先程、X（旧Twitter）を見ると、フォロワー数が9,900人になっていました♪
あと100人で、フォロワー数が1万人になります！
ここ最近では、１週間くらいでフォロワー数が100人増えています。
このペースで行くと、今月中にはフォロワー数が１万人になるかも。
そして、今回もX（エ…
本日の朝食は「山崎製パン 高級つぶあん」と「インスタントコーヒー」でした☆彡
おはようございます！(o^―^o)ﾆｺ
今朝の奈良県は晴れたり曇ったりといった天気です。
日ごとに「涼しさ」を感じています。
そして、もうすぐ食欲の秋ですよね！
しっかり胃腸を整えて、
美味しいものを食べれる準備をしておかないと！(笑)
さて、本日の朝食です。
山崎製パンの「高級つぶあん」と「インスタントコーヒー」でし…
神戸餃子楼の「しょうが餃子」を取り寄せてみました☆彡
数日前に取り寄せた餃子が無くなりました。
ということで、食べた事がない餃子をAmazonで取り寄せしてみました！
取り寄せた餃子は、
神戸餃子楼が販売する「しょうが餃子」です。
食材にこだわり、それでいて安価で購入できる餃子でした。
【神戸餃子楼 】25個×4袋 100個 冷凍生餃子 生姜 ぎょうざ 冷凍餃子 餃子 神…
「鶏もも肉のおじや」を作ってみました☆彡
筆者は、お米を食べると消化に時間が掛かる体質みたいです。
そして、便秘気味にもなります。
そんな理由もあって、あまり好んでお米を食べたりしないんです。
まあでも、たまにはお米が恋しくなる時があります。
それで考えました。
お米を食べると消化が悪いなら、
「消化しやすい状態のお米料理」を作ればどうだろうか？と。
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