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ボロボロの54歳の肉体に「マルチビタミン」と「マルチミネラル」を補給☆彡

54歳になってから感じた事ですが、 体がボロボロになってきて、疲れが取れなくてダルイ日が続きます。 年齢だけの問題ではなくて、食生活の影響もあるだろうと思う。 食生活は、１日に１食だけにしようと心がけているが、 ２食食べてしまう事も多い。 そんな時は、週のどこかで１日、断食をやったりしてリカバリー。 僕の場合は、持病…

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