ひとり飯ブログ

おはようございます！(^▽^)/
昨日は朝から株式投資の仕事、競馬の予想と、
頭脳を使う日だったので疲れました。(笑)

また、「通院日の前日」ということで軽い食事にしていました。
朝食に食パンを食べ、



昼食にドーナツを食べました。



間食として、お菓子をポリポリ♪

炭水化物を摂ると、エネルギーとして消費されるみたい？
それで、あまり体重が増えなくて助かります。

なんだろう、
１日に必要な基礎代謝分のエネルギーを、食パンやドーナツで摂取したような感じ。

栄養が少ないと非難されるかも知れませんが、
空腹の時間が16時間あると、体の機能として「オートファジー」が発動されます。
その、オートファジー機能が細胞の修復をしてくれ、また新しい細胞を作ってくれるようです。

それに、食が細いと、体が軽くて良いです。
食べ過ぎると、体の動きが鈍くなりますからね。

さて、株式投資ですが、
去年の年末に「スイングトレード」として７銘柄ほど保有していました。

上場来安値付近の株価になった銘柄を選んで購入。

その中の１銘柄が、そこそこ株価を上げていたので売却。
売却した資金で、新たに底値付近の銘柄を購入しました。

僕が得意とするデイトレ銘柄は、トレンドが去ったみたいで、
しばらく様子を見る予定です。

安値で買って、高値で売る。
スイングトレードがストレスが無くてイイ感じです。

そして競馬の予想！
トータルで2,000円の投資になりました。



今回、気になる馬がいたので、穴狙いです！
３連単で1,000円買ったので、予想が的中したら嬉しいな♪

今日は通院日で、治療中に競馬の予想結果を見る予定。

そんなこんなで、
そろそろ病院へ行く準備をしますね。

それでは、またね！ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪


「ミディアムサイズ」





「ふつうサイズ」





「ゆったりサイズ」





「レモンの香り」