ひとり飯ブログ

こんばんは！(^▽^)/
今日は３食も食べ、
とにかく、よく食べたなぁ～ってな１日でした。(笑)

まず朝食！
ブドウが入ったパンをトースターで焼き、
バターをたっぷり塗りました♪



コーヒーは、「メタ・コーヒー」といって、
ダイエット効果が期待される健康志向のコーヒーです。






９時からは仕事の株式投資です。
今日は日経が上がるか？下がるか？
予想が出来ないですが、シャープを追加で購入する予定！

チャートを見ていると、数日前に「窓」を開けています。
株価が下落しているのを良い事に、その「窓埋め」をするのでは？と。

窓埋めが終われば、日経と共に上昇して行くかも？

来週くらいには、
下落前のレンジ相場くらいまで戻ってくれたら嬉しい。

そしてシャープの株価下落を見ながら昼食！
親子丼です！



親子丼にコーヒーって合わないよね？
ってことで、緑茶♪



そして、血液検査でカルシウムが不足しているという事で、
カルシウムを補給！





午後からは、シャープの株価下落～上昇～また下落・・・
このような値動きを見ていたらイライラしてきた。(笑)
もう、3：30分まで画面を閉じていました。

シャープは、明日に期待しよう！
ってことで夕食の準備！

本日の夕方は「ミックスグリル」です♪
しっかりタンパク質を補給しました！



ボリューム満点で、栄養もあり、満足でした。
今まで作って来たミックスグリルの中で、
今回のミックスグリルが、１番、見栄えが良いかな。



そんなこんなで、よく食べたな今日は。(笑)

かなり疲れたので寝ます。
みなさん、お疲れ様でした！

またね！ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪


メタ・コーヒーは、ダイエット効果が期待され、
健康志向のコーヒーだそうです。
ブラジル産の良質なコーヒーに、
クロロゲン酸類、オリゴ糖、L-カルニチンなどを配合されています。