ひとり飯ブログ

おはようございます！(^▽^)/
今朝は５時に起床し、毎日のルーティンを済ませました。

ルーティンの中には、
「目ざめに白湯を飲む」という項目があります。



生ぬるい白湯を飲むと、胃腸が目を覚ましてくれるようです。
朝の目覚めに白湯を飲むことは、健康に良いと言われているので、
続けてみようと思っています。

一通りすんだらコーヒーを味わいます。
この、コーヒータイムが至福を感じる。(*´Д｀*)



昨夜のことなんですが、
凄く眠たかったんです。
眠くて眠くてウトウトしていました。

ウトウトしていたのですが、
「今日は目標達成のために何もやってないじゃないか？」と、
心の声がしました。

その、心の声を聴いて「ハッ」として目が覚めました。(;ﾟДﾟ)

「眠くて」だとか、
「めんどくさい」だとか、

そうやって努力をおこたると、目標達成が遠のくんだなと。

成功者と、凡人の違いは、そこなんだなと。

目標のために、地道にコツコツと努力をした者が成功に近づくのだなと。

この世の中には、
「眠たいから明日やる」とか「めんどうだから」と、
努力を怠る人が多いのでしょうね。

だから成功者が少ないのだろうなと。

「俺は成功者になるぞ！」と息巻いている人がいるけど、
息巻くだけで「実行」していない人も多い。

息巻く時間があるなら実行。

「やる」と、誰でも成功する訳ではないが、
やると、何かしらの結果・経験という報酬が得れる。

その経験が自分の宝になるのでしょうね。

失敗という経験も、宝なんですよね。

だって、失敗しておくと、
「失敗を恐れて動けなくなる」心配が無くなります。

また、失敗したという事は、
「失敗する方法が解った」ということなんです。

失敗する方法を知っているから、
失敗しないように出来るってことなんです。


そんなこんなで、
僕には人生の目標がある。

昨夜は、心の声が聞こえた。

とてもラッキーでした。

心の声が、「おい！しっかりしろよ！」と、
応援してくれているんだなと。


１日って、あっという間に終わります。

今日、なんとなく生きていて、１日が終わる人もいる。

それでいいのか？

朝、起きた時に、
「瞑想：めいそう」するのが良いといわれます。

瞑想もそうですが、
朝起きた時、
「今日はどんな１日なのか？」と想像するのもアリかなと思います。

１日のスケジュールが決まっているなら、
イメージトレーニングが出来たら、もっと良い。

イメージトレーニングって、「リハーサル」みたいなもので、
頭の中で１日のスケジュールを練習しておくと、
その時に体が勝手に動いてくれる感じです。


今日は時間を作って、整理整頓をやってみようと思います。