ひとり飯ブログ

おはようございます！(^▽^)/
今朝は５時に起床しました。

そして、いつものルーティンを済ませ、
いつものコーヒータイム♪

コーヒーって、何でこんなに美味しいのだろうか？

し・あ・わ・せ・(*´Д｀*)



先日、セブン・イレブンで購入したドリップのモカが無くなった。
今は、インスタントコーヒーが３種類あります。



朝に飲むのが「モカ」です♪



午後に飲むのが「セブン・イレブンのコーヒー」です♪



そして午後から飲むのが「カフェインレスコーヒー」です♪



コーヒーには、砂糖・ミルクを入れます。
どちらかといえば「甘党」です。

缶コーヒーのような甘さではなくて、
インスタントコーヒーに砂糖・ミルクを入れた甘さが好き♪

今朝も、大好きなコーヒーを味わいながら、
１日をスタートさせます。
今日は平日なので、９時から株式投資をやり、
合間にブログやエックスの改善。

明日は通院日になるので、今日は摂生です。
午前中はコーヒーで済まし、午後からは軽食で済ませます。

僕は人工透析を受けていて、
体重が増え過ぎると、治療の妨げになるんです。
それで、体重が増えないように努めています。

摂生するので、栄養が足りなくなると思うので、
念のために「サプリメント」を活用しています。

特に気に入っているのがマルチビタミンです♪






また、体重を増やしたくない時に、
こういったお菓子を食べます。
栄養補助食品のような物を、お菓子として食べます。

１枚のウエハースの重さが「約７ｇ」です。
３種類を食べても「約２１ｇ」の体重の増加。

こういった感じで、美味しい物を食べながら摂生しています。

「摂生が辛い」と思うのは、「食べれない」と思うからかな？

しかし、「食べ過ぎない方が体に良い」と思うと、
摂生が苦にはなりません。

それに、摂生すると「体が軽く」感じます。
16時間の空腹時間を作るとオートファジーが発動します。

そんなこんなで、今日は株式投資に専念してみます。
ポートフォリオを組みなおしたり、
監視銘柄の入れ替えをしたり。

さあ、気合い入れて行くぞ！
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-