ひとり飯ブログ

こんばんは！(^▽^)/
今日は脳を使う１日でした。
株式投資に競馬の予想などで脳をフル回転させていました。

ってことで、甘い物を食べていました。
昼食にはヤマザキの「レーズンゴールド」と「不二家ネクター」を。



そして、３時のおやつには、
ヤマザキの「あんホイップ大福」を。






炭水化物はエネルギーになるし、美味しいです♪
今日は、明日が通院日ということで、摂生もしていました。
摂生しながら、こういった炭水化物を摂っていた。
体重を増やさない食事って感じです。

１日に３食も食べて、尚且つ、こういったお菓子だとかを食べると、
そりゃ糖質の摂りすぎで体重が増加するでしょうね。

さて、そろそろ寝ます。
明日、朝が早いので。

では、ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪