ひとり飯ブログ

おはようございます！(^▽^)/
最近は、疲れが溜まって体が重かった。
それで、疲労回復に役立つ食材を買って食べていた。

やはり、しっかり食べると疲れが取れてくる。

しかし、しっかり食べると体重が増加する。( ﾟДﾟ)y─┛~~
そして、体重が増加すると、持病の治療に影響が出る。

ってことで、
サプリメントを活用しようと思いました♪
サプリメントですと、体重に影響がありません。

疲れを取るということで、
「ビタミンB-1」のサプリメントを購入してみました。



安価で、試しやすいかなと思いました。
昨日の昼と夜に飲んでみました。
１日に２錠を飲むタイプです。



飲んだ感想は「良かった」です。
何が良かったかというと？

・しっかり睡眠がとれた。
・疲れが取れた。
・筋肉痛が取れた。

朝。起きた瞬間から「体が軽い」んです♪

昨日は、
「丸ごと玉ねぎ」といった健康的な食事をした影響もあるだろうけど。




こういったサプリメントは、
最初に効果を感じやすいと思います。

毎日、続けていると効果が薄れるのではなくて、
体が慣れてくると思うんです。

今後も、体調を維持するために飲み続けて行きます。

体が軽くて快調ですと、「思考」が健康になりますね。

体調が良ければ、その日のパフォーマンスが向上します。

今日も、しっかり朝から株式投資で利益を得て終われましたし。

体調が不調ですと、
正しい判断が出来ない場合があったり、
「めんどくさい」と思って仕事が雑になったりしますからね。

僕は持病があるので、
僕の仕事は「健康管理」だなって思いました。

健康的ですと、株式投資で良いパフォーマンスが出せます。

そういうことで、
健康的な習慣を身につけて行こうと思います。(o^―^o)ﾆｺ