冷凍保存していた食材でワンプレート料理を作りました♪

こんばんは!(^▽^)/
今日は通院日でした。
昨日、一昨日と、少し食べ過ぎて体重が増え過ぎちゃって。
治療中も、ちょっとしんどかった。(*´Д`*)

自業自得です。

それで今日は、普段よりも少なめの夕食です。
冷凍保存しておいた食材で夕食を作りました。

「お品書き」
・手作り餃子
・お好み焼き(3分の1)
・ブロッコリー・カリフラワー・ニンジン

餃子は、作って袋に入れて冷凍保存していました。

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お好み焼きも、焼いたものを冷凍保存していました。

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そしてブロッコリー・カリフラワー・ニンジンは、通販で購入したものです。

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1プレートに盛り付けると、洗い物が少なくて助かりますね♪

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手作り餃子は、味付けしてあるので、タレを付けないで食べても美味しいです。
また、カラシ・ワサビ・ケチャップをかけて食べると美味しいです。

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お好み焼きは、ネギとてんかすを、たくさん乗せて食べました。
これがまた美味しくって♪
ネギの「シャキシャキ感」と、天かすの「サクサク感」がたまりません。(*´Д`*)

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ブロッコリー・カリフラワー・ニンジンは、
料理の「彩り」を考えて乗せています。
冷凍食品ですが、美味しくて栄養も摂れて嬉しいです。

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