グルメブログ☆彡

こんにちは！(o^―^o)ﾆｺ
昨日は病院で血圧が下がってしまい、思うような治療ができなかった。
それで今朝は、食事を減らして明日の病院での治療に備えてみました。

朝食は菓子パンとインスタントコーヒー。
菓子パンじゃなく「北海道チーズ蒸しケーキ」でした。
懐かしくて、久し振りに食べると美味しかったです♪
また買おうと思います。





炭水化物を摂ると、エネルギーに変換され消費されますので、
体重の増加を抑えることが出来るかも知れません。

しかし、炭水化物を摂り過ぎてしまって、
摂り過ぎて消費出来なかったエネルギーは内臓脂肪などに変換されて、
体重増加になる場合もありますので「食べる量」に気を付けないとね。

今日はお腹の中に、食べ物が残らないようにといった食事内容にしています。
炭水化物をメインとした１日になります。(o^―^o)ﾆｺ