ひとり飯ブログ

今回の筋トレは、「フロントレバー・プルアップを連続で10回挑戦！」したものです。
前半の５回までは勢いがありましたが、
後半の５回からは体力が消耗して必死でした。(笑)



体を水平に保ちながら、体を持ち上げるので、
いろんな部位の筋肉が使われ鍛えられたと思います。
逆腕立て伏せみたいで、見た目もカッコいいと思います。

動画は編集もしていませんし、取りっぱなしの動画になります。
自分用の備忘録として残そうと思っています。
僕の動画が参考になれば幸いです。



身体の状況は、脊髄損傷と、両足切断と、人工透析を受けています。
■20歳の時にオートバイで事故を起こし脊髄を損傷しました。
■胸椎６番目と７番目を圧迫骨折し下半身の感覚が麻痺しています。
■30歳の時に栄養失調で褥瘡が出来てしまい両足を切断しました。
■45歳の時に慢性腎不全になり人工透析を受けています。