【身体障害者の筋トレ】懸垂マシンを購入しトレーニングをやってみました☆彡 No.15
今回の動画は懸垂マシンを購入しトレーニングをやった様子を撮影しています。
懸垂マシンは組み立て式なので、やっぱり不安定でした。
勢いをつけて懸垂をやると、懸垂マシンの揺れが激しくなります。
ゆっくり懸垂をしないと懸垂マシンが壊れそうな感じです。
また、補強バーなどが邪魔になって、僕には使いづらかったです。
公園の、頑丈な懸垂器具の方が安全でトレーニングがやりやすいですね。
動画は編集もしていませんし、取りっぱなしの動画になります。
自分用の備忘録として残そうと思っています。
僕の動画が参考になれば幸いです。
身体の状況は、脊髄損傷と、両足切断と、人工透析を受けています。
■20歳の時にオートバイで事故を起こし脊髄を損傷しました。
■胸椎6番目と7番目を圧迫骨折し下半身の感覚が麻痺しています。
■30歳の時に栄養失調で褥瘡が出来てしまい両足を切断しました。
■45歳の時に慢性腎不全になり人工透析を受けています。
懸垂マシンは組み立て式なので、やっぱり不安定でした。
勢いをつけて懸垂をやると、懸垂マシンの揺れが激しくなります。
ゆっくり懸垂をしないと懸垂マシンが壊れそうな感じです。
また、補強バーなどが邪魔になって、僕には使いづらかったです。
公園の、頑丈な懸垂器具の方が安全でトレーニングがやりやすいですね。
動画は編集もしていませんし、取りっぱなしの動画になります。
自分用の備忘録として残そうと思っています。
僕の動画が参考になれば幸いです。
【身体障害者の筋トレ】懸垂マシンを購入しトレーニングをやってみました☆彡 No.15
身体の状況は、脊髄損傷と、両足切断と、人工透析を受けています。
■20歳の時にオートバイで事故を起こし脊髄を損傷しました。
■胸椎6番目と7番目を圧迫骨折し下半身の感覚が麻痺しています。
■30歳の時に栄養失調で褥瘡が出来てしまい両足を切断しました。
■45歳の時に慢性腎不全になり人工透析を受けています。
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