グルメブログ☆彡

今回の記事は「ワンプレート料理」について書いています。
筆者は「１日１食」か「１日２食」の生活が多いです。
１日に３回、食事をする時もあります。

そして、ワンプレート料理が多いです。
ワンプレート料理は、１皿に大好物を盛り付けています。
そうすると、洗い物が少なくて助かります。(笑)

また、ワンプレート料理ですと、
ある程度、食事の重さが限られてきます。
それで食べ過ぎて体重の増加を防ぐ効果もあります。

僕は持病があるので、あまり体重を増やすと良くないんです。
そんな理由もあって、僕にはワンプレート料理が重宝しています。

ワンプレート料理には白米を入れないで、
「おかず」のみの場合が多いです。
というのも、
僕の場合はお米を食べると消化に時間が掛かり過ぎて、
ずっと胃腸が不快になるからお米を食べないようにしています。

そんなこんなで、
ここ数週間で作ってきたワンプレート料理をいくつか紹介してみますね♪
なるべく、見栄えの良いワンプレート料理を掲載します。















また、美味しい料理が作れたら紹介しますね♪
それでは。ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪