ひとり飯ブログ

こんばんは！(^▽^)/
今日は朝から銀行へ行き、用事を済ませ、スーパーで買い物をしてきました。

最近ですが、
体重の増加を気にして、食べる量を少なくしていました。
やっぱり肉を食べなかったら元気が出ないね。(*´Д｀*)

ってことで、
豚肉を買い、イワシの天ぷらを買い、タンパク質を補給♪

買ってきた食材です♪



ササッと豚肉を炒めてみました。



焼肉のタレと、ニンニクを入れて炒めました。





付け合わせに、ポテトサラダとイタリアンサラダ。
生野菜も健康にいいですよね。
生野菜の良い点は「酵素」が摂れるからだそうな。



牛肉も食べたかったのですが、値段が高かった。(ﾉд-｡)ｸｽﾝ
今日、買った豚肉も、それほど安くない。

最近では、鶏肉が安く買えるかな。

とりあえず、
来週までに１キロほど体重を落とさないといけないので、
調子に乗って食べ過ぎないようにしないと。

まあでも、久しぶりに肉が食べれて良かった♪
体も喜んでいるはず。(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

では、今日はこのへんで。
ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪