ひとり飯ブログ

こんばんは！(^▽^)/
今日は、朝８時半に家を出て、
母と一緒に病院へ行ってきました。

母が、足が痛いということで、
僕が付き添って病院へ行ったのでした。

レントゲンを撮り、診察していただくと、
足は何ともなくて、腰に少しヘルニアがあるようだと。

痛み止めを飲んで、それでも痛みが取れなかったら、
MRIだとかの精密な検査をしようかと勧められた。

そして、帰宅する時に、買い物をして帰りました。
お腹が空いていたので、余計な物をたくさん買ってしまった。( ´艸｀)

そして、惣菜コーナーで、食べたいものを買い物カゴに入れました。

今日の主役は「肉」「魚」といったタンパク質がメイン！

・サバ寿司
・３種類の焼き魚
・ローストビーフ
・ポテトサラダ
・イタリアンサラダ



タンパク質を摂って、体を元気にしようと思いました。
また、肉や魚が美味しくってね。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

やっぱ、肉くわないと元気でないね！



他にも、たくさん、肉を買って来て冷凍保存しています。
ガーリックバターチキンだとかを作りたいので♪

今日はご馳走だったので、美味しくて、満足できたんだろうな、
食後に眠くなっちゃって。

気が付けば夕方になってた。( ﾟДﾟ)y─┛~~

今夜も、しっかり寝て、明日の競馬予想を頑張りたいです♪

では、ヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪