ひとり飯ブログ

今回の筋トレの内容は「体を水平に保って腕立て伏せを10回」です。
体を水平に保つだけでも大変です。
そして体を持ち上げるのでバランス感覚も必要になりました。



力が抜けてしまうと落下して大ケガをする危険があります。
しかし、僕にはそれなりの筋力が付いていたので、
自信が恐怖を押し殺してくれました。

動画は編集もしていませんし、取りっぱなしの動画になります。
自分用の備忘録として残そうと思っています。
僕の動画が参考になれば幸いです。



身体の状況は、脊髄損傷と、両足切断と、人工透析を受けています。
■20歳の時にオートバイで事故を起こし脊髄を損傷しました。
■胸椎６番目と７番目を圧迫骨折し下半身の感覚が麻痺しています。
■30歳の時に栄養失調で褥瘡が出来てしまい両足を切断しました。
■45歳の時に慢性腎不全になり人工透析を受けています。