スーパーで買ったナポリタンに「ちょぃ足し」してみた♪

おはようございます!(^▽^)/ 今日は体調が良くて早朝に目が覚めました。 いつものルーティンを済ませ、そして朝食です! 朝食は、昨日の夕食の残り物。 ナポリタンに、玉ねぎ・ピーマン・ウインナーをちょぃ足ししました。 こちらがスーパーで買ってきたナポリタン。 これに、玉ねぎなどをちょぃ足し。 玉…

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体調が回復してきたのでスーパーで夕食を買ってきた!

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、少し肌寒い1日でした。(;゚Д゚) そして通院日。 最近、体調が悪かったのですが回復しました! ってことで、帰宅後、すぐにスーパーへ行きました♪ 今日の夕食と、当面のお菓子などを爆買い。(;゚∀゚)=3ハァハァ 体調が回復したので、しっかり栄養を補給しました。 病院で治…

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ボリューム満点の「野菜炒め」を作ってみた!

こんにちは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、とてもすがすがしい気候に恵まれました。 朝から競馬の予想を楽しみ、あっという間にお昼。 本日の昼食はボリューム満点の野菜炒めです! 今回の野菜炒めは、1度、野菜や豚肉を茹でています。 茹でることで、 カリウムの量を減らしたり、野菜のアク抜きをしています。 野菜は…

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ヤマモリ(株)のタイ グリーンカレーで「グリーンカレー麺」を作ってみた!

こんにちは!(^▽^)/ 昨日は通院日で、ちょっと体調が悪くて記事が書けませんでした。 体調が悪かったけど、夕食は食べた。(笑) 食欲だけは残っていたみたい。 それで、昨日の夕食は「グリーンカレー麺」を作りました。 先日、Amazonで商品を注文したグリーンカレーです♪ 前もって茹でておいた麺。 麺をレ…

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夕食は「茹でた鶏もも肉にポン酢」をかけたもの♪

こんばんは!(^▽^)/ 今日はサプリメントを飲んだおかげで快調でした♪ 仕事の株式投資は、午前中に終わらせました。 月末ということと、 ゴールデンウイークには2番底もささやかれています。 そんなことで、保有銘柄を売却し「現金」に変えておきました。 ゴールデンウイークに暴落があったら? 底値になった時に監視銘柄を買…

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「NATUREMADE (ネイチャーメイド) 大塚製薬ビタミンB-1」を飲んでみた!

おはようございます!(^▽^)/ 最近は、疲れが溜まって体が重かった。 それで、疲労回復に役立つ食材を買って食べていた。 やはり、しっかり食べると疲れが取れてくる。 しかし、しっかり食べると体重が増加する。( ゚Д゚)y─┛~~ そして、体重が増加すると、持病の治療に影響が出る。 ってことで、 サプリメントを活…

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腸活中の朝食と夕食はこんな感じ♪

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は過ごしやすい気候でした。 朝から、ササッと株式投資を済ませ、 スーパーで腸活になる食材を買いに行きました♪ 本日の朝食はこちら! バナナとヨーグルトです。 そして夕食はこちら! 丸ごと玉ねぎのポン酢かけです。 週末のデドックスということで♪ また、…

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ヤマモリ(株)の「タイ グリーンカレー」を「カレーそば」にして実食!

こんにちは!(^▽^)/ 今日は美味しかったカレーを紹介します♪ ネットサーフィンをやっていて見つけたカレー! 「タイカレー」です。 早速、Amazonで商品を注文してみました。 レトルト食品で5食分が届きました。 今回、本場タイのカレーを食べるのは初めてかも? レトルトから取り出すと、…

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「鶏もも肉と豆腐の卵とじ」が美味しかった!

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県も、とても暑い1日でした。(;゚Д゚) ときどき風が吹いて、涼しさを感じれました。 さて、今日の夕食は「鶏もも肉と豆腐の卵とじ」でした。 親子丼みたいな感じ。 まず、納豆を胃袋に詰め込む。 次にオクラとほうれん草! どちらも冷凍食品ですが、瑞々しくて美味しか…

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「豚肉の生姜焼き」を食べて疲労回復!

こんにちは!(^▽^)/ 今日の奈良県は「暑い1日」となりました。 暑くて扇風機を使用しています。 最近は寝不足が続いていて、少し疲労気味。(*´Д`*) ってことで、外出ついでに買い物に行ってきました。 そして、疲労回復に役立つ料理の、 「豚肉の生姜焼き」の材料を買いました。 こちらがお肉♪ 生…

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睡眠薬(マイスリー)を飲んだら「パクパクモグモグ症候群(睡眠関連食行動障害)」に!

こんにちは!(^▽^)/ 今日は、とても恐ろしい出来事を紹介します。 僕に起きた、実際の出来事。 僕は子供の頃から寝つきが悪かった。 今年で55歳になる、今でも寝つきが悪い。 そして今は、慢性腎不全を発症し通院生活をしている。 通院しないといけないので、朝4時に起きて準備をする。 しかし、普段から寝つきが悪…

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夕食は冷凍食品でワンプレート♪ 徹夜で競馬の予想をするかも?

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、暖かいというよりも「暑い1日」でした。(;゚Д゚) 何だか、春を感じる間もなく夏になりそうな感じ。 さて、今日は徹夜で競馬の予想をやるかも? ってことで、しっかり夕食を食べました。 ほぼ冷凍食品。(笑) レンチンしただけの夕食。(笑) もし徹夜したら? この夕…

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老眼鏡を買ってみたら本が読みやすくなった!

こんにちは!(^▽^)/ 昨日、注文していた老眼鏡が届きました♪ いざ、かけて本を読むと、 何の苦痛もなくスラスラと本が読めました。 また、読みたかった漫画本も一気に読み終えました。 こんな感じの老眼鏡です。 45歳の時に病気を発症し、一気に視力が悪くなったみたいです。 近視と老眼。(;゚Д…

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朝食は「具だくさんの味噌汁」昼食は「鶏もも肉のおじや」

こんにちは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、とても暖かくて過ごしやすいです♪ 週末ということで、今日はちょっと忙しいです。 仕事の株式投資は、午前中で利益を出して終了。 そして午後からは、競馬の予想をやります。 健康的な食事をすると、「お通じ」が良くなりますね。 スッキリした気分で仕事のパフォーマンスが向上します♪…

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納豆と豆腐に「七味唐辛子」と「ゆずポン酢」を少しかけると美味しかったです♪

こんばんは!(^▽^)/ 今日は新しい発見がありました♪ 昼食に納豆と豆腐を食べたのですが、 納豆に「七味唐辛子」を少しかけて食べると美味しかったんです♪ 七味唐辛子の「ピリ辛」さが、納豆の臭みを誤魔化してくれたみたい。 また、納豆と豆腐に「ゆずポン酢」を少しかけました。 それがまた美味しかった。…

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「ツナ缶」と「あさり缶」で汁そばを作ってみました!

おはようございます!(^▽^)/ 今日は早朝からゴソゴソしていました。 朝4時になって、お腹が空いて来たので朝食を作りました。 本日は「汁そば」っぽい料理を作りました。 焼きそば麺を電子レンジ調理器に入れて、 ツナ缶、あさり缶、水100㏄、マヨネーズ、ネギを使って調理しました。 こちらの麺は、消費…

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大きいサイズの「味噌汁用のお椀」を購入してみました!

おはようございます!(^▽^)/ 記事を書いている、今は、まだ深夜。 丑三つ時を過ぎたころです。 昨日は、しっかり3時間ほど昼寝をしたし、 宵の口に睡眠薬を飲んで寝ました。 たくさん寝ようと思ったけど、深夜に目が覚めてしまった。 ってことで、起きた。(笑) いつものルーティンを済ませ、 仕事の株式投資の復習と…

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