ヤガイ「お徳用カルパス」美味しくって食べ過ぎちゃう!

こんばんは!(^▽^)/ この記事を書いているのは、夜中の1時半です。 徹夜した訳ではなく、「喉が渇いた」ので目が覚めました。 昨日は通院日で、体重の増加が多くてね。 それで、帰宅後に摂生しようと重さの軽い食べ物を食べたんです。 そう、「カルパス」を。 カルパスは、少し油っこいところもあり、 また、肉なので少量で、…

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最近、買ったお菓子はコチラ!

おはようございます!(^▽^)/ 今日の奈良県は少しだけ肌寒い朝でした。 しかし、天気予報では日中28℃になるようです。(;゚Д゚) さて、今日は通院日なのですが、 帰宅してから食べる「お菓子」を紹介します♪ といっても、どれを食べるか? まだ決まっていません。(笑) 数日前に、このようなお菓子を買ってきました…

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富田屋の「水ようかん」がみずみずしくて美味しかった!

こんばんは!(^▽^)/ 今日は摂生していて、朝食は食事は納豆。 乳酸菌入りで体が喜ぶと思います。 そしてポンジュースを凍らせたアイス! 甘酸っぱくて、ジューシーなアイスです♪ そして3じのおやつに「水ようかん」を食べました。 みずみずしくて、「これぞ和菓子!」って感じでした。 さっぱりした甘さ…

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「ポンジュース」を凍らせて食べると激ウマ!

こんにちは!(^▽^)/ 今朝の奈良県は、ほんの少し涼しい朝でした。 そして、時間が経つにつれ、暖かくなってきています。 さて、昨日はスーパーで爆買いしてきました。 その買った物の中に「ポンジュース」があります。 ポンジュースは、そのまま飲んで美味しいのですが、 「凍らせる」と、更に美味しく味わえました♪ …

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マクドナルドのハンバーガーを冷凍保存します!

こんばんは!(^▽^)/ 今日は充実した1日でした。 競馬で儲けたので、浪費しスーパーで爆買い。(笑) そして、普段、食べる食事を買いだめ! マクドナルドのハンバーガーも買いだめ! ハンバーガーを主食とし、 納豆やキムチ、バナナなどを盛り付けたワンプレート料理。 これがまた、バランスの良い食事だと思います。 …

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昼食の主役は「ダブルチーズバーガー」絶賛腸活中です!

こんにちは!(^▽^)/ 今日の奈良県は「晴れたり曇ったり」な天気。 少し蒸し暑い感じです。 さて、週末ということで早朝から競馬の予想をやっていました。 そして、努力が報われ、何点か馬券が的中しました♪ ワーイヾ(´ρ`)ノ゛ワーイ ワーイヾ(´ρ`)ノ゛ワーイ ワーイヾ(´ρ`)ノ゛ワーイ 昨日と、今日の的中した記…

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食パンをカットして「カレーパン」を作ってみました!

おはようございます!(^▽^)/ 今朝の奈良県は暖かかったです。 夜通し窓を開けていても寒くない気温でした。 さて、本日の朝食は「カレーパン」です! 食パンをカットし、カレーを注ぎかけたもの♪ 白米の代わりに食パンを使いました。 食パンにもカレーは合いますね♪ カレーは、ずいぶん前に購入した物。 …

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AJINOMOTO「レンジでギョーザ」便利で美味しい餃子でした!

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、朝は雨でしたが午後からは良い天気に♪ そして通院日でした。 治療を終え帰宅し、夕食を作りました。 作ると言っても、「レンチン」するだけでしたが。(笑) 本日の夕食は「レンジでギョーザ」と「キムチ」と「納豆」でした。 今日、初めて「レンジでギョーザ」を食べました。 …

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バターの風味が美味しかった「クロワッサン」

こんばんは!(^▽^)/ 今日は食事などをひかえて摂生していました。 というのも、明日は通院日だからです。 夕方になって、少しだけ食事を摂りました。 クロワッサンと、餃子と、凍らせたカルピス♪ クロワッサンは、購入してすぐに冷凍庫で保存していました。 開封すると、バターの香りが漂って来て食欲がそそられまし…

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本日の昼食は「食パン」と「あんぱん」と「ポンジュースアイス」

こんにちは!(^▽^)/ 今日は、仕事の株式投資も順調でウキウキしております。 それに、居眠りが出来たくらいにのんびりしています。(笑) さて、本日の昼食は、 「食パン」と「あんぱん」と「ポンジュースアイス」でした。 食パンには、 「ガーリックトーストスプレッド」を塗って食べました。 ニンニクの風味が食欲を…

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朝食は冷凍保存しておいたマクドナルドの「チーズチーズダブルチーズバーガー」

おはようございます!(^▽^)/ 今朝の奈良県は、少し肌寒かったですが良い天気。 日中は25℃くらいで過ごしやすいかも♪ さて、本日の朝食のメインは「ハンバーガー」でした♪ ハンバーガー・納豆・キムチ・メタ・コーヒー! ハンバーガーは、数日前に買って、 すぐに冷凍庫で冷凍保存しておいたものです。 食べる…

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「丹波なた豆茶」で腎機能の回復を期待してみる!

こんばんは!(^▽^)/ 先程、Amazonで注文していたお茶が届きました。 「丹波なた豆茶」という、 腎臓の働きを回復させる効果が期待されているお茶です♪ 僕は慢性腎不全という持病で通院生活を送っています。 腎機能が低下すると、回復する見込みがないと言われています。 しかし、 なたまめ茶に含まれる成分を摂取するこ…

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腸活と疲労回復を意識した昼食は「納豆+キムチ」と「餃子+トンカツ」です!

こんにちは!(^▽^)/ 朝食に引き続き、昼食でも腸活を意識しました! また、疲労回復も意識しています! こちらが、本日の昼食です。 ボリューム満点で満腹になりました♪ ・納豆には「納豆菌」が含まれていて、 ・キムチには「乳酸菌」が含まれています。 ・サラダには「食物繊維」が豊富です。 ・…

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只今絶賛腸活中にて朝食は「バナナ」と「メタ・コーヒー」です!

おはようございます!(^▽^)/ 今日の奈良県は、少し肌寒い朝でした。 天気予報によると、最高気温が26度で快晴だそうな♪ とても過ごしやすい1日になりそう。 そして、こんな良い天気ですが、今日も1日、 部屋にこもって仕事の株式投資です。(笑) さて、本題。 最近、便秘気味でした。 便秘気味になったのには理由があ…

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本日の夕食は「豚キムチ納豆」と「バナナ」絶賛腸活中!

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、涼しさを感じられ気持ちが良い朝でした。 そして通院日。 良い天気なのに1日中、病院のベッドの上。 帰宅後、腸活を考えた夕食を準備しました。 最近、便秘気味なのでバナナは外せないかなと。 こちらが豚キムチ納豆です。 キムチの乳酸菌、納豆の納豆菌が腸活に優れているようです。…

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「豚厚切り焼肉」でスタミナを付けました!

こんばんは!(^▽^)/ 今日は大阪府にある病院で手術を受けてきました。 持病の関係で、定期的に手術をうけています。 簡単な手術で、今日は10分ほどで終了。 無事に手術を終え、スーパーで買い物をして帰りました。 今日は手術を受けたということで、 スタミナを付けるために豚肉の焼肉を食べました。 こちらが、買ってき…

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「ディアナチュラ ビタミンD」で睡眠の質を向上させたい!

おはようございます!(^▽^)/ 今回は、睡眠について記事を書いて行きます。 僕は子供の頃から「寝つきが悪い」体質でした。 今、55歳になっても同じ。 最近では、マイスリーという睡眠導入剤などを飲んでいましたが、 最初だけ効果があったけど、飲み続けると効果が薄れました。 また、副作用などで悪影響が出ました。 そ…

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明日、手術を受けるので簡単な食事で済ませました!

こんばんは!(^▽^)/ 僕は持病があって、定期的に手術を受けています。 明日、大阪府にある病院にて手術を受けます。 それほど、大した手術ではなくて、 「メンテナンス」的な手術になります。 そんなことで、 今日は控えめな食事にしておきました。 朝はカップ麺、昼は食パンといった食事でした。 カップ麺は、スープは…

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電気ポットを止めて「ステンレス電気ケトル」を購入しました!

こんにちは!(^▽^)/ 今回の記事は「電気ケトル」について書いてみました。 普段、コーヒーやカップ麺を作る時に電気ポットを使っていました。 しかし、電気ポットの中の水を、頻繁に入れ替えたりしないと、 水が腐ってしまうのだろうか? 電気ポットの水が臭くて飲めなくなるんです。 また、夏場になると電気ポットの水が腐りやす…

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パンに「森永ミルク加糖れん乳」をかけるのが習慣になったきた!

こんばんは!(^▽^)/ 今日の奈良県は、何だか蒸し蒸しするような天気でした。 そろそろ梅雨入りなのでしょうかね。 今年は、春という春を味わうことなく夏になりそう。 花見もしていません。(*´Д`*) さて、本日の夕食は「パン」でした。 来週の月曜日に手術を受けるので、摂生しています。 焼いたパンに、 「森永…

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「Hennessy V.S ブランデー 200ml」を取り寄せてみた!

おはようございます!(^▽^)/ 今朝の奈良県は、19度で生暖かい感じの気温。 部屋の中は24度で、とても過ごしやすいです。 さて、本題! Amazonで「Hennessy V.S ブランデー 200ml」を注文しました。 届いた日に、ちょびちょび飲んでいます。 200mlのものを購入しました。 久し振りに…

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「インスタントコーヒー」と「ゼラチン」でコーヒーゼリーを作ってみた!

こんにちは!(^▽^)/ 今回は、手作りコーヒーゼリーを紹介します! まず、出来上がりの写真です♪ この、白い液体は「森永ミルク加糖れんにゅう」です。 サッパリした甘さと、コーヒーゼリーの苦さ。 「アメとムチ」です。(笑) コーヒーゼリーの作り方は簡単です。 ①タッパや器にインスタントコーヒ…

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